Comunicacion asertiva y comunicacion efectiva

Comunicacion asertiva y comunicacion efectiva Aprende a comunicarte de forma clara y efectiva para que tus relaciones personales y profesionales mejoren. Desarrolla la asertividad para expresar tus ideas y sentimientos evitando desperdiciar tiempo y energía.

Comunicacion asertiva y comunicacion efectiva.

La comunicación asertiva y efectiva son dos enfoques clave para interactuar y transmitir información de manera exitosa en diversas situaciones. Aquí hay una descripción más detallada de cada uno:

Comunicación Asertiva: La comunicación asertiva implica expresar tus pensamientos, sentimientos y opiniones de manera clara y directa, respetando tus propios derechos y los de los demás. Se trata de comunicar de manera honesta sin ser agresivo ni pasivo. Algunas características de la comunicación asertiva son:

1. Claridad: Comunicar tus ideas de manera directa y transparente, evitando ambigüedades.
2. Respeto: Expresar tus puntos de vista sin despreciar o menospreciar las opiniones de los demás.
3. Confianza: Tener confianza en lo que estás comunicando y en tus propias habilidades.
4. Empatía: Escuchar activamente y mostrar comprensión hacia las opiniones de los demás.
5. Defensa de Derechos: Expresar tus necesidades y deseos sin infravalorarte ni permitir que te infravaloren.

Comunicación Efectiva: La comunicación efectiva se centra en transmitir información de manera clara y coherente, asegurando que el mensaje sea entendido correctamente por el receptor. La comunicación efectiva se enfoca en lograr resultados positivos a través de la interacción. Algunos aspectos de la comunicación efectiva son:

1. Escucha Activa: Prestar atención y comprender las palabras y el contexto del mensaje del interlocutor.
2. Adaptabilidad: Ajustar tu forma de comunicar según la situación y el receptor.
3. Claridad: Transmitir información de manera concisa y fácil de entender, evitando jerga o ambigüedades.
4. Feedback: Proporcionar y recibir retroalimentación constructiva para mejorar la comprensión y evitar malentendidos.
5. Comunicación No Verbal: Utilizar expresiones faciales, gestos y posturas para reforzar y complementar el mensaje verbal.
6. Perspectiva del Receptor: Considerar la perspectiva y el nivel de comprensión del receptor al transmitir información.
7. Objetivos Claros: Tener un propósito claro al comunicar, ya sea informar, persuadir, negociar, etc.

Tanto la comunicación asertiva como la efectiva son esenciales en situaciones personales y profesionales, ya que facilitan la resolución de conflictos, el trabajo en equipo, la toma de decisiones informadas y la construcción de relaciones saludables. Al desarrollar estas habilidades, puedes mejorar tu capacidad para interactuar de manera más satisfactoria y productiva con los demás.

Bárbara Gómez Antich.