Abogada especialista en Acoso laboral en Barcelona

El acoso laboral, también conocido como mobbing, se refiere a una serie de conductas hostiles y repetitivas dirigidas hacia un trabajador con el objetivo de intimidarlo, humillarlo o desestabilizarlo emocionalmente. Estas acciones pueden provenir de superiores, compañeros o subordinados y suelen manifestarse de manera sistemática, creando un entorno laboral tóxico y perjudicial para la víctima. Aunque no todas ellas son constitutivas del delito de acoso previsto en el Código Penal.

El acoso laboral puede presentarse de diversas formas, entre las cuales se incluyen:

• Acoso psicológico: comentarios despectivos, críticas constantes, difusión de rumores malintencionados o aislamiento social.
• Sobrecarga de trabajo: asignación de tareas imposibles de cumplir en los plazos establecidos o responsabilidades que exceden las capacidades del trabajador.
• Menoscabo profesional: privación de responsabilidades, asignación de tareas por debajo de la cualificación del trabajador o negación de oportunidades de desarrollo y promoción.

Regulación del acoso laboral en España

En España, el acoso laboral está regulado por diversas normativas que buscan proteger la dignidad y los derechos de los trabajadores:

• Constitución Española: establece en su artículo 10.1 que la dignidad de la persona y los derechos inviolables que le son inherentes son fundamento del orden político y de la paz social.
• Estatuto de los Trabajadores: en su artículo 4.2.e, reconoce el derecho de los trabajadores a su integridad física y a una adecuada política de seguridad e higiene, lo que implica un entorno laboral libre de acoso.
• Ley Orgánica 3/2007, de 22 de marzo, para la igualdad efectiva de mujeres y hombres: prohíbe el acoso sexual y el acoso por razón de sexo en el ámbito laboral, considerándolos formas de discriminación.
• Código Penal: el artículo 173.1 tipifica el acoso laboral como delito, sancionando a quienes, en el ámbito de cualquier relación laboral o funcionarial y prevaliéndose de su relación de superioridad, realicen de forma reiterada actos hostiles o humillantes que, sin llegar a constituir trato degradante, supongan grave acoso contra la víctima.
• Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales: obliga a las empresas a garantizar la seguridad y salud de los trabajadores en todos los aspectos relacionados con el trabajo, incluyendo la prevención del acoso laboral.

¿Cómo actuar ante situaciones de acoso laboral?

Si un trabajador considera que está siendo víctima de acoso laboral, se recomienda:

1. Documentar los hechos: recopilar pruebas como correos electrónicos, mensajes, testimonios de compañeros, etc.
2. Informar a la empresa: notificar al departamento de recursos humanos o al comité de empresa para que activen los protocolos internos de actuación.
3. Denunciar ante la Inspección de Trabajo: si la empresa no toma medidas adecuadas, se puede presentar una denuncia ante la autoridad laboral competente.
4. Acción judicial: si te sientes preparado o preparada, puedes acudir a la vía judicial para solicitar la reparación de los daños sufridos.

El acoso laboral puede clasificarse en distintos tipos según la relación entre el acosador y la víctima. Estas categorías ayudan a entender mejor las dinámicas que se desarrollan en el ámbito laboral y a implementar soluciones específicas.

Acoso vertical descendente (bossing)

Este tipo de acoso ocurre cuando un superior jerárquico hostiga a uno o varios subordinados. Es una de las formas más comunes y graves de acoso laboral, ya que el acosador suele utilizar su posición de poder para intimidar o manipular a la víctima. Algunas características comunes del bossing son:

• Asignación de tareas excesivas o irrelevantes: el superior sobrecarga a la víctima con trabajo o le asigna funciones sin sentido para humillarla.
• Aislamiento profesional: se limita el acceso del trabajador a información, herramientas o recursos necesarios para cumplir con sus funciones.
• Descalificaciones constantes: críticas injustificadas, uso de lenguaje humillante o desprestigio ante otros compañeros.
• Amenazas implícitas o explícitas: se utiliza el miedo a represalias como despidos, reducción de salario o bloqueos en la carrera profesional.

Acoso vertical ascendente

Aunque menos frecuente, este tipo de acoso ocurre cuando uno o varios subordinados hostigan a su superior. Puede tener lugar en entornos laborales donde hay una percepción de autoridad débil o conflictos de liderazgo. Las conductas típicas incluyen:

• Cuestionamiento de decisiones: los subordinados desacreditan sistemáticamente las decisiones del superior para minar su autoridad.
• Rumores y difamaciones: generación de comentarios negativos para crear una percepción de incompetencia.
• Actos de sabotaje: incumplir tareas deliberadamente o boicotear proyectos para dificultar la gestión del superior.

Este tipo de acoso puede ser especialmente dañino, ya que impacta directamente en la capacidad de liderazgo y en la cohesión del equipo.

Acoso horizontal

En este caso, el acoso se produce entre compañeros de igual nivel jerárquico. Es una forma de hostigamiento común en entornos competitivos o donde se percibe una falta de recursos o reconocimiento. Algunas de las características más frecuentes son:

• Competencia desleal: sabotaje de proyectos o intentos de apropiarse del trabajo de otro compañero.
• Exclusión social: marginar a la víctima de actividades grupales o reuniones importantes.
• Difusión de rumores: crear un clima de desconfianza mediante comentarios malintencionados.
• Hostilidad directa: uso de lenguaje ofensivo o actitudes agresivas hacia la víctima.

El acoso horizontal puede ser especialmente difícil de detectar por parte de la dirección, ya que muchas veces ocurre de manera discreta y sin dejar pruebas evidentes.

Otros tipos de acoso laboral

Además de los mencionados, pueden existir variantes que combinan aspectos de los anteriores o se desarrollan en circunstancias específicas:

• Acoso mixto: se produce cuando la víctima sufre acoso tanto de superiores como de compañeros.
• Acoso por discriminación: se dirige hacia personas por motivos de género, raza, orientación sexual, religión o cualquier otro factor discriminatorio.
• Acoso estratégico: ocurre cuando la empresa o sus representantes hostigan deliberadamente a un trabajador para que abandone voluntariamente su puesto, evitando así indemnizaciones por despido.

Como abogada especializada en acoso laboral, mi prioridad es ofrecer a las víctimas el apoyo y las herramientas legales necesarias para enfrentar estas situaciones tan complejas y proteger sus derechos en el entorno laboral. Cada caso es único, y mi labor comienza con una evaluación detallada de las circunstancias. Escucho atentamente lo que has vivido y analizo los hechos para determinar si las conductas sufridas constituyen acoso laboral según la normativa vigente.

Uno de los aspectos clave de mi trabajo es asesorar de manera personalizada. Te explico claramente cuáles son tus derechos y cuáles son los pasos legales más adecuados para tu caso. Desde el primer momento, quiero que tengas una visión completa de tus opciones y de cómo podemos avanzar de forma efectiva para resolver la situación.

También te acompaño en la recopilación de pruebas, que es una parte esencial en estos casos. Te ayudo a organizar documentos, mensajes, correos electrónicos y otros elementos que puedan demostrar el hostigamiento. Además, me encargo de buscar la mejor estrategia para que estas evidencias sean utilizadas de manera eficaz en un posible procedimiento.

En muchas ocasiones, una buena opción es iniciar una mediación con la empresa o las personas implicadas. Si es lo que quieres, nuestro objetivo puede ser buscar una solución amistosa que permita poner fin al acoso sin necesidad de llegar a juicio. Sin embargo, si no es posible alcanzar un acuerdo, estoy preparada para defender tus derechos en los tribunales, presentando una denuncia sólida y representándote con firmeza ante las autoridades judiciales.

Mi compromiso contigo es total. Estoy aquí para acompañarte en cada paso, escucharte, asesorarte y defenderte. Si estás enfrentando una situación de acoso laboral, no estás sola. Juntos podemos trabajar para restablecer tu dignidad y asegurar que tus derechos sean respetados.

Como abogada de acoso laboral en Barcelona, puedo ayudarte.

Es fundamental recopilar pruebas. Algunos ejemplos: correos electrónicos, mensajes de WhatsApp, audios, informes médicos o psicológicos, testigos del entorno laboral, partes de baja médica, cambios en tu contrato o evaluaciones injustificadas. Cuanta más documentación puedas reunir, más sólida será tu reclamación.

No existe un plazo mínimo legal, pero se exige cierta continuidad. En general, debe tratarse de una conducta mantenida en el tiempo (varias semanas o meses) y que haya generado un perjuicio real en tu salud o situación profesional. Cada caso se analiza individualmente.

Sí, no es necesario abandonar tu puesto para denunciar. De hecho, muchas personas continúan trabajando mientras el proceso está en marcha. Si hay riesgo, se pueden solicitar medidas cautelares o apoyo institucional para garantizar tu seguridad.

Depende de la vía elegida. Puede denunciarse por la vía penal (ante la policía o juzgado de guardia), por la vía laboral (presentando demanda ante el juzgado de lo social), o incluso de forma interna en la empresa si existe un protocolo. Como abogada penalista, te ayudo a elegir la vía más efectiva en tu caso.

Sí. En los casos más graves, puede constituir un delito contra la integridad moral (art. 173.1 del Código Penal), sobre todo si se produce con abuso de superioridad o con total indiferencia al daño causado. La empresa también puede ser responsable si no actuó a tiempo.

Sí. Si se acredita que el acoso ha producido daños psicológicos, físicos o perjuicios profesionales, puedes solicitar una indemnización. La cuantía dependerá de la gravedad del daño, el tiempo de duración del acoso y otros factores como las consecuencias en tu vida personal o laboral.

También defiendo a personas acusadas de forma injusta. En estos casos, se trabaja una estrategia para desmontar las pruebas falsas o malinterpretadas, demostrar tu conducta profesional y proteger tu imagen y tus derechos.